W obliczu nowego koronawirusa nie powinniśmy panikować i dołożyć wszelkich starań, aby się chronić. Oto kilka środków ostrożności przeciwko nowemu koronawirusowi.
Osobista wiedza na temat zapobiegania epidemiom!
1. Często myj ręce. Użyj mydła lub środka odkażającego do rąk i umyj ręce bieżącą wodą i wytrzyj ręce jednorazową chusteczką lub czystym ręcznikiem. Umyj ręce natychmiast po dotknięciu wydzieliny z dróg oddechowych (np. Po kichaniu).
2. Utrzymuj dobre nawyki higieny dróg oddechowych. Podczas kaszlu lub kichania zakryj usta i nos papierowymi ręcznikami i ręcznikami. Umyj ręce po kaszlu lub kichaniu i unikaj dotykania rękami oczu, nosa i ust.
3. Wzmocnić Konstytucję i immunitet. Zbilansowana dieta, odpowiednie ćwiczenia, zasady pracy i odpoczynku, aby uniknąć nadmiernego zmęczenia.
4. Utrzymuj środowisko w czystości i wentylacji. Otwórz okno w celu wentylacji co najmniej trzy razy dziennie po 20-30 minut za każdym razem. Gdy jakość powietrza na zewnątrz jest słaba, częstotliwość i czas wentylacji należy odpowiednio zmniejszyć.
5. Ograniczaj czynności w zatłoczonych miejscach i unikaj kontaktu pacjentów z infekcją dróg oddechowych.
6. W przypadku infekcji dróg oddechowych, takiej jak kaszel, katar, gorączka itp., Pacjenta należy odizolować w domu i jak najszybciej zgłosić się do lekarza, jeśli gorączka utrzymuje się lub objawy nasilają się.
Wiedza o zapobieganiu epidemiom w domu!
1. Należy odwołać wszelkie działania społeczne, a krewnych i przyjaciół w kluczowych obszarach epidemii zniechęcić do opóźniania wizyty.
2. Często otwieraj okna, wietrz więcej i utrzymuj cyrkulację powietrza w pomieszczeniu.
3. Aby wykonywać dobrą robotę w codziennej dezynfekcji gospodarstwa domowego, używaj 75% etanolu lub środka dezynfekującego na bazie chloru do wycierania i dezynfekcji kluczowych części, takich jak klamki, stoły i krzesła, deski sedesowe itp.
4. Zwracaj uwagę na higienę osobistą, myj ręce bieżącą wodą, mydłem lub środkiem odkażającym do rąk przed i po posiłkach oraz zakrywaj usta i nos ręcznikiem papierowym lub zginając łokieć podczas kaszlu i kichania.
5. Aby uniknąć przenoszenia drogą powietrzną i kontaktową, członkowie rodziny powinni unikać kontaktu z podejrzanymi objawami wydzielin ustrojowych, nie dzielić osobistych potrzeb; podczas jedzenia publiczne pałeczki należy dzielić, jeść szybko, mówić mniej, komunikować się ze sobą, unikać uścisków dłoni i uścisków, ukłonić ręce i etykiety uśmiechu.
6. Ściśle wykonuj dobrą robotę izolacji w domu, a personel powracający z innych miejsc powinien współpracować przy odpowiednim dochodzeniu, dokładnie zgłaszać prawdę i aktywnie akceptować izolację; ci, którzy potrzebują izolacji w domu i obserwacji, powinni mieszkać w oddzielnych domach ze swoimi rodzinami, o ile to możliwe; osoby z ograniczonymi warunkami powinny mieszkać w oddzielnych pokojach i oddzielnych pokojach, a wszyscy członkowie rodziny mieszkający w tym samym pokoju powinni nosić maski.
7. Zwróć szczególną uwagę na stan zdrowia członków rodziny. W przypadku gorączki, kaszlu i innych objawów powinni świadomie unikać kontaktu z innymi. Po założeniu masek powinni jak najszybciej udać się do najbliższej poradni przeciwgorączkowej iw pełni współpracować przy leczeniu.
Sposób użycia maski medycznej!
1. Maska jest ciemna, przód powinna być skierowany na zewnątrz, a na masce medycznej znajdują się metalowe paski klipsa na nos.
2. Przeciwległa strona maski medycznej, to znaczy jaśniejsza strona, powinna znajdować się po przeciwnej stronie. Poza tym ważne jest, aby pamiętać, że część z metalowym paskiem powinna znajdować się nad maską i nie nosić jej z powrotem.
3. Po wyraźnym rozdzieleniu przedniej, tylnej, górnej i dolnej części maski należy najpierw umyć maskę ręcznie, aby sprawdzić, czy maska jest prawidłowa, a następnie zawiesić sznury na obu końcach na uszach.
4. Ostatnim krokiem jest również wspomniany powyżej problem z taśmą metalową. Po założeniu maski należy docisnąć metalowy pasek po obu stronach belki nosowej obiema rękami, aby górny koniec maski zbliżył się do belki nosowej, a następnie rozciągnąć maskę w dół, aby maska nie była pomarszczona . Lepiej jest zakryć nos i usta.
